商务系寒假前夕,组织各班召开寒假安全主题班会,本次寒假安全班会主要目的是提醒亲爱的同学们寒假即将来临,同学们在享受快乐寒假的同时也要保护自身安全,特别提醒大家在寒假期间注意以下几点:
一、离校安全,如妥善保管好私人物品;安全文明离校;关窗、断水、断电、注意防火;离校前要关闭宿舍电源,检查所有电器和水源是否已确认关闭,注意防火,确保宿舍安全;遵守交通法规,注意交通安全。
搭便车,不坐黑车,不乘超员、超载及三无车辆;同乡学生尽量同行,尤其是女生,结伴而行,相互照应;乘车时保管好个人财物;注意携带相关证件;返程途中保持通讯设备畅通,确保途中遇到问题时,能及时和家长、老师取得联系等等。
二、网络安全,如网络不是法外之地,依法上网、用网,不制作、不发布、不传播危害国家平安、危害社会公共利益和社会稳定的有害信息;提高自身修养,规范网络行为,文明上网,理性发言,不造谣、不传谣,不参与网络暴力;养成科学、健康、文明的网络生活方式,传播网络文明,营造乐观向上、和谐文明的网上舆论氛围;防范诈骗“四不要”等等。
三、消防安全,如防范火灾。注意检查燃气线路是否完好、消防设施是否齐全、消防通道是否畅通。居家时规范使用燃气等设备,一旦发生火灾,要及时拨打火警119;用电安全。要选用合格的电器,不要贪便宜购买使用假冒伪劣电器;不要超负荷用电;不要用湿手、湿布擦带电的灯头、开关、插座;正确燃放烟花爆竹。选择合适的地点,严禁在繁华人员密集地燃放爆竹,一定要注意远离易燃物,防止火灾发生;取暖注意看守。取暖注意看守:使用如电热毯、取暖器等电热燃具时,尽可能做到通电时有人看守,避免电热器具长时间通电情况烧燃附近可燃物或自燃等等。
四、食品安全,如避免食物中毒。要避免食用过期、变质的食品,尤其是肉类、鱼类和奶制品等高风险食品。同时,要注意食品的储存方式,避免交叉污染;注意食品的卫生。冬季气温较低,细菌容易繁殖。因此,要特别注意食品的卫生情况。厨房和餐具要保持清洁,食物要煮熟煮透,尤其是肉类和蛋类等食品;适量食用腌制食品。冬季是腌制食品的旺季,但要注意腌制食品的卫生和质量。不要食用含有亚硝酸盐等有害物质的腌制食品,同时也要适量食用,避免过量摄入盐分;保持饮用水安全。冬季气温较低,饮用水可能会变得不安全。因此,要特别注意饮用水的安全问题。要使用清洁的水源,避免饮用自来水或未经处理的水等等。
五、科学安排假期作息,如合理规划,自我管理。假期的学习生活质量决定了下学期的开学状态,所以要让自由变成自主,自主且合理地制定寒假计划;定一个小目标,趁着假期查漏补缺,努力让学习状态持续、保持常态化,这样既不会无聊,也不会在复课时变得焦虑和恐惧;适度使用电子产品。适度使用电子产品,不沉迷游戏、短视频,不浏览非法、不健康网站及平台,警惕电信诈骗,避免个人信息、钱财等被盗用;身体是一切的基础,运动能够提升人体脑内多巴胺的分泌,不仅可以强身健体,还可以缓解焦虑情绪。假期里,应该坚持运动,以充沛的精力迎接每一天;保持察觉,调整情绪。当出现消极情绪时,允许自己宣泄情绪,并寻找他人的陪伴、倾听和理解,采用适度运动、欣赏音乐、阅读书报、自我暗示等方法自我调适。如果长时间无法自行调节,可以寻求家长、老师或专业人士的帮助等等。